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那可是现在王府一年的积蓄！小王爷到底是如何做到的，难道他是传说中的神童吗！严?杭负跸布????咝说牟恢皇峭醺?星?耍?挂蛭?⊥跻?ご罅恕
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李业一边调整呼吸和步伐，一边控制速度，现在跑上个千米左右他已经能不喘大气，不出虚汗，心率也降到60左右，不过还不够，前世他的心率能在40左右，而一些很厉害的远动员甚至能低于40。
一般来说越长时间远动的人心脏肌肉就会越强劲，跳动时产生的压力也会远超常人，靠心脏输送到全身的血液更加畅通，心率就会越低，心率低心脏就不容易疲惫。
虽然没有到达最佳状态，但差不多也可以开始练功了。
跑着跑着他再次遇到隔壁的翰林大学士陈钰，这次老人家没跑了，还远远的主动作揖，李业一愣，调整呼吸停下脚步，也恭恭敬敬的回礼，毕竟老人家这么大年纪，这么冷的天，再随意应付过意不去。
之后也不说话，车夫扶他上了马车，然后摇摇晃晃消失在街角。
李业才接着跑，跑到全身发热才调转回王府。
一进门秋儿和月儿早就候着了，秋儿给他拍掉身上的不小心沾的雪，月儿提着灯笼照明。
休息一小会，活动一下筋骨，在院子里找了一片开阔地，用脚扒开积雪。
分开双腿，取中平架，不高不低，双腿分开两脚半，左手握空拳，拳心朝下，怀中如抱一婴儿，大小臂自圆，右手为掌，掌心朝上，托于腮旁。
同时两肘屈回撑顶，头上顶，颈上拔，胸上提，收腹，膝下蹲，足下踩，上顶和下踩两个力成互挣之势。
“世子，这是干嘛？”月儿好奇的凑过来。
李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”
“什么是站桩？”月儿还是不懂。
秋儿开口道：“是练功的一种吧，我以前见严申他们也练的。”
李业点点头，却说不出话来，因为他要集中精力，这确实是练功，八极拳中最基本的练功方法，两仪桩。
八极拳在后世非常出名，起于明末清初，很多名人，比如溥仪，蒋介石，***的贴身近卫都是八极门人。八极拳李业前世练过。其实很多人因为受到各种影视、小说、媒体的影响，对传统武术有着浮夸的臆想。
但任何东西最终都是基于残酷而骨感的现实的，真实的武术也非常残酷，因为说到底都是杀人的技巧。信息接收具有选择性，人心若是浮华自然就只会看到虚浮缥缈的一面。李业记得当初第一次跟师傅习武的时候就被明确告知：一胆，二力，三功夫。
也就是说，所谓武术，胆气放在第一位，力气、身体素质放在第二位，最后才是发力和招式，没有任何捷径可言，也不可能学了某某招就能天下无敌，因为招式反而是最次要的东西。那种想法不是浪漫，只是想不劳而获的臆想。
而最被传得神乎其技的“内功”真相其实也很简单，老武人都有一句话“练武不练功，到头一场空”，这里的功可以简单的理解为身体素质，抗击打性和对抗意识，并没有那么神秘，也不可能不劳而获，必须长年累月的艰苦练习。
而在八极拳中，练功有很多方式，比如铁山靠、抖大绳、大枪等等。
最基础的就是两仪桩，这是一种类似军姿，马步，拳架结合在一起的特殊姿势，普通人蹲四十秒左右开始全身酸痛支撑不住，而最厉害的八极拳师傅可以蹲四十分钟左右。
当年李业小学放学之后去练拳，师傅天天让他蹲两仪桩，一蹲就蹲了三年，没教任何招式和套路。当时他天天在心里骂师傅，后来才明白那三年让他受益终身。
第一次比他想象中好，李业估计一下他大概蹲了一分钟左右，已经腿脚酸软，气喘吁吁，稍作休息之后再次开始蹲第二轮。
秋儿和月儿则好奇的在一旁看着，也不插话，这时候李业根本说不出话来。
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天一亮，京城大街小巷开始活跃起来，大街小巷川流不息络绎不绝人声鼎沸，初冬的朝阳尚且无法驱散的早寒也在热络的人群中散去。
这几天最大的新闻莫过于听雨楼的《十一月四日风雨大作》了，近来几日在京城中都成了一股浪潮，若是哪个说起此事还不知道不免会被朋友调笑几句，特别是读书人。
一为沥血沙场的老将在临终之前写下的铮铮之句，而且是登堂入室的大家之作，情真意切，字字肺腑之言，如此热血而浪漫的事怎会不吸引人的目光呢。
京中大量读书人都开始在听雨楼汇聚，只为一睹风采。
一群年轻公子穿过街道，跟着五六位仆从，所到之处人们纷纷让路，有读书人靠在路边议论纷纷。
转角处，其中一人问道：“这几人是谁，好大排场.......”
“兄弟你这就没见识了吧，为兄告诉你，那边上青衣公子是京都才子曹宇，是翰林大学士陈钰大人门下弟子........”
“怪不得这么威风，那中间白衣服那个呢。”
“那是谢临江公子，乃是京城最出名的才子，今年上元节诗会就是他的词得了魁首。”
“不是文无第一武武第二吗？怎么还有魁首。”那人接着追问。
“话虽如此，可总即是诗会，总要有魁首词吧，到时要请青楼大家弹唱，这弹唱之词自然就时第一了。”
“原来这样，那另外那两个呢？”
“其中一个是晏相后人，晏君如公子，另外一个不认得，想必不是京都才子。”
问话的人拱拱手一脸佩服：“兄弟你懂得真多啊。”
读书人喜不自胜，得意的回礼：“那是自然，这些才子可都是我辈楷模，记着也是随时勉励自己。”
问话的人自然是李业，他拱手告辞了那得意的读书人，看着一群人离开的方向，那不正是去听雨楼的方向吗！
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