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原先在研究阵法的几年中，叶沉也是没有多少时间用来修炼，大多数情况下，叶沉都是全身心投入到对阵法的钻研中，只是在研究进入到死胡同无法再有任何建树时，叶沉才会选择暂时停止钻研阵法，进而开始修炼，修炼一段时间后，叶沉再次停止修炼，重新开始投入到之前在阵法上的研究，如此往复循环，绝大多数时间和精力都用在了阵法研究上，修为道法的修炼反而要是受到了影响，停滞了下来，在四五年时间中，叶沉修炼的时间加起来还不到三成，
因此在这几年时间里，叶沉的修为境界没有任何进展，依旧停留在之前的合体境中期水平，
叶沉这一次要全力修炼把自己的落下来修为境界补充回来，
叶沉依旧盘膝打坐在自己神鼎空间中的修炼密室中，在入静半日后，叶沉这才缓缓睁开双眼，从入静状态中恢复过来，
入静是修士们进入修炼状态前常做的一种自我准备手段，
修士修炼必须要全身心投入，心无杂念，道心清明，意志坚定，不能受到其他想法和杂念的影响，因此，修士们往往开始修炼前往往都要平复自己的心神，整理好自己的心情和状态，以一个精神饱满的状态进入修炼之中，
修士修炼分为好几种不同的类型：
一，功法，武技战力修炼，
二，修为境界修炼，
三，阵法，炼丹，炼器，制符……等其他修仙百艺修炼，
四，身体修炼，俗称炼体，
五，神魂修炼，
六，其他特殊修炼，
一般的修士修炼的大多是修为境界和功法武技修炼，
叶沉这次也不例外，主要是修炼修为境界，
进入合体境之后，叶沉平时修炼所使用的合体境丹药名叫七心丹，这种丹药之所以叫这么个怪名字，是因为炼制这种丹药时炼制的主药是七
的好几种不错的丹药，
就比如这种七心丹，就是这位圣手老怪收藏的一张丹方，不过这七种仙药圣手老怪这里存量都不多，其中最为紧缺的一种仙药也只剩下一株而已，
这对于叶沉来说倒什么难事，叶沉拥有两项绝技：补灵术和催熟术，叶沉可以凭借这两种独一无二的绝技任意培育繁衍所有灵药仙药，
后来叶沉将这些仙药大量培育繁衍，在叶沉神鼎空间一处特别的药铺中，就大量种植着这些在其他修士看来珍稀无比的高年份仙药，叶沉也正是利用神鼎空间中优渥的生长环境大量培育出了这些炼制七心丹主药，叶沉按照丹方大批量炼制出了七心丹，后来这些完美品质的七心丹就分配到了唐寅万多多等宣灵宗合体境修士手中，成为他们的日常修炼丹药。
圣手老怪可谓是叶沉的贵人，白白“送给”叶沉这么多好东西！
这其中还有几种渡劫境修士能用得到的丹方，只是此时这些好东西叶沉暂时还用不上，今后等到叶沉修为境界达到了就能借助这些丹方顺利晋级，
叶沉真的应该感谢这位圣手老怪的十八辈祖宗，就给了叶沉这么多好东西，大风小说
圣手老怪的另外一项绝技就是艺术精湛，这才是他得名“圣手”的真正原因，叶沉没有耗费一枪一弹就轻松获取了圣手老怪的所有艺术传承，轻松成为一位医术精湛的新圣手，当然，叶沉原先的医术也不差，但是术业有专攻，毕竟叶沉的主要精力不在治病救人上，他在这方面的造诣，还真的不如圣手老怪，如今正好一步到位，直接全部继承了圣手老怪的衣钵传承，如此一来，叶沉在医术方面的造诣就更加厚重了，稳稳地超越圣手老怪，成为一位医术实力顶级的大师。
值得一提的是叶沉看到的渡劫境的哪些丹方中的一些高级仙药大多都以灭绝了，在圣手老怪收藏的仙药典籍中，
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